随着冬季的来临，气温逐渐降低，人们开始紧闭门窗以保持室内温度。然而，这种生活方式却可能导致室内空气质量下降，进而影响人们的健康。正确时段开窗通风与室内使用空气净化器，能够帮助解决99%的室内污染问题，这一篇教你！

开窗通风的正确时段

早晨8点-11点

这是一天当中室内空气含氧量最低的时刻，尤其是在整理床铺时，尘螨、皮屑等细小污染物会飘浮在空中。此时气温逐渐升高，空气质量相对较好，开窗通风可以迅速引入新鲜空气，稀释室内的污浊空气，为一天的生活提供一个清新的开始。

下午1点-3点

这是一天中气温最高的时刻，也是一天中空气最好的时刻之一，大气底层有害气体逐渐散去的时段。此时开窗通风，可以更有效地将室内的污染物排出室外，引入新鲜空气。

开窗通风注意事项

避免早晚高峰期通风

早晚高峰期是工业污染和汽车尾气排放最为严重的时段，此时开窗通风可能会引入更多的污染物。因此，建议避免在早晚高峰期开窗通风。

关注天气变化

在开窗通风前，要密切关注天气变化情况。如果室外空气质量较差，如雾霾天、沙尘暴等，应尽量避免开窗通风。同时，在雨雪、大风等恶劣天气条件下，也要适当减少开窗通风的次数和时间。

控制开窗幅度与时长

在天气较冷时，可以只将窗户开一个小缝，以保持室内空气流通的同时避免冷风直接吹入室内。每次开窗通风的时间应不短于15分钟，以20-30分钟为宜。如果室温较低，例如17、8度以下，就不要开窗户了，否则会适得其反。

室内使用空气净化器，能够帮助高效去除污染物

虽然开窗通风是改善室内空气质量的自然方法，但在冬季，由于天气和室外空气质量等因素的限制，开窗通风可能并不总是可行。此时，室内使用空气净化器成为了一个有效的补充手段。

现处冬季常会开暖气，室内干燥也是个大问题，所以推荐大家使用空气净化加湿一体机，既能解决室内干燥问题，也能满足净化空气的需求，我一直在用的就是贝尔克家的D6S，总体用下来还是非常不错的。

D6S的最大加湿量达5500ml/h，可以迅速提升室内湿度，缓解干燥空气对呼吸道的不适。使用的负离子雾化加湿技术，可以在雾化过程中，产生大量的负离子，帮助提升空气净化的效果。整整3.5L的大容量水箱设计，一天可以持续加湿8小时，减少了频繁加水的麻烦，而且采用的是上加水和上提式拆卸设计，日常清洁更加便捷。

采用冷蒸发无雾加湿器，对水质要求较低，排出的细小水蒸气也不会给家里造成安全隐患。而且是先净化再加湿，通过活水喷淋+全水路抑菌，有效过滤掉水中的有害物质，排出来的湿润的空气更干净卫生。

一款集加湿净化除醛于一体的空气净化器，无论从空气净化方面看还是加湿方面，都表现都非常好，尤其是加湿模块的三重抑菌除菌，用起来很放心；通过初效滤网+HEPA滤网+蜂窝活性炭＋负离子杀菌＋uv杀菌灯进行消毒抑菌五重消杀，不仅高效吸附甲醛，更能将其分解，有效避免二次污染。

日常保持清洁也很重要

室内定期打扫

定期打扫房间、清洁家具和地板是保持室内清洁的基本要求。在打扫过程中，要注意使用合适的清洁工具和清洁剂，避免产生过多的灰尘和异味。同时，要定期更换床单、被罩等床上用品，以减少尘螨和细菌的滋生。

控制室内湿度

保持室内湿度适中是减少微生物滋生和静电吸尘的重要措施。在冬季，由于气温较低，室内空气往往较为干燥。此时，可以使用加湿器来增加室内湿度。然而，要注意加湿器的使用方法和清洁保养，避免加湿器成为新的污染源。

减少室内污染源

尽量避免在室内吸烟、使用化学清洁剂等产生污染物的行为。如果家中有宠物，要定期为宠物洗澡、梳理毛发，以减少宠物毛发和皮屑的积累。同时，要注意选择环保、无毒的家居装饰品和家具，以减少甲醛等有害气体的释放。

合理布局与通风设计

在房屋装修和布局时，要合理设计通风口和窗户的位置，以确保室内空气流通顺畅。同时，要注意避免家具和装饰品阻挡通风口和窗户的开启。在条件允许的情况下，可以考虑安装新风系统或空气净化器系统来进一步提高室内空气质量。

正确时段开窗通风与室内使用空气净化器是改善冬季室内空气质量的重要手段。在冬季这个特殊时期，我们要更加关注室内空气质量的变化，采取科学合理的措施来优化室内环境。

只有这样，我们才能在寒冷的冬季里享受到温暖舒适的同时，也拥有一个健康清新的室内空气环境。