不知道大家有没有过这样的情况：明明啥也没干，就觉得身上哪哪痒，越抓越难受。哪也没去就在家里，也没有乱吃什么，就这样水灵灵的过敏了，各位宅男宅女们，你家里的环境和日常生活习惯都可能是导致你出现过敏症状的原因。

在日常生活中，我们的家中可能隐藏着一些致敏“元凶”。这些过敏原不仅影响我们的生活质量，还可能对我们的健康构成严重威胁，你都有关注过吗？

1、尘螨：尘螨是一种微小的生物，广泛存在于家居环境中，尤其是床单、衣物、沙发和地毯等织物上。它们的排泄物和尸体是常见的过敏原，可能引发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。

2、宠物毛屑：像小猫小狗的毛发和皮屑中都有可能藏着过敏原。这些过敏原在宠物活动时飘散在空气中，附着在家具和衣物上，被人体吸入后容易引发过敏反应。

3、霉菌与细菌：霉菌和细菌在潮湿环境中容易滋生，如浴室、厨房和地下室等。它们不仅会导致异味和污染，还可能释放有毒物质，对我们的健康构成威胁。此外，霉菌和细菌的孢子或碎片也可能引发过敏反应。

4、烟雾：家中日常活动产生的烟雾，如抽烟、烹饪油烟和香薰烟雾等，都是常见的过敏原。烟雾中的微小颗粒和化学物质会刺激呼吸道，导致炎症和过敏反应。

5、花粉：虽然花粉主要来源于室外植物，但室内植物的花粉也可能引发过敏反应。此外，开窗或空气流通时，室外花粉也可能进入室内，增加过敏风险。

一般这些物质都是我们日常生活中很常见的，但是染上这些过敏原后，我们怎么能提前知道然后预防呢？会出现哪些症状呢？

像当我们日常发现自己经常性的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏甚至鼻腔很痒，这一系列过敏性鼻炎症状出现就要注意了，还有就是眼睛发红、流泪等症状的出现，也要引起重视了。情况严重的可能会出现咳嗽哮喘等呼吸疾病或者皮疹、瘙痒等皮肤问题。

预防措施

1、做好日常消杀

要定期用热水清洗床单、枕套和毛巾，保证接触自己皮肤的生活用品是干净洁净的，保持室内干燥，使用除湿机或空调除湿功能，推荐大家使用高效过滤器的吸尘器清洁地板和家具表面。有余力的可以定期使用稀释的漂白水清洁浴室、厨房等潮湿区域，杀灭霉菌和细菌，尽量使用防霉产品，如防霉涂料和防霉瓷砖等。

2、宠物毛屑防范

爱宠人士对自己的小猫小狗都是包容性很大的，但是要注意多次过敏可能会致命，所以定期为宠物洗澡，限制宠物活动区域，避免它们进入卧室或客厅等常用空间很重要。实在有些爱掉毛的喵星人，可以使用空气净化器，帮助过滤毛发，过滤空气中的过敏原。

3、选择合适的空气净化器

尽量选购具有高效过滤技术的空气净化器，比如带有HEPA滤网的，可以过滤掉0.3微米的颗粒的污染物，如果是家里有小孩和老人的，推荐使用贝尔克D6S，这是一款家用型除醛除VOC净化加湿一体机，它的甲醛CADR值达到了668m³/h，能够满足净化空气的基本需求，重点是这台机子有活性炭吸附+H13滤网+石墨烯二氧化硅催化甲醛分解+医用抗菌布共四层过滤系统，外加三重消毒杀菌，像污染物分解率高达99.99%，二手烟灰尘的净化率高达99.99%，用起来还是很让人放心的。